LE STUDIO EN IMAGES

FORMATIONS ET ATELIERS EN COURS ET A VENIR

Ateliers en cours:

ZEN-GA: Flow, power and strength Pilates matwork

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Ateliers à venir:

MERRITHEW: Mindful Pilates movement symposium, London, UK

IFAS: Nutrition et diététique

IFAS: Gestes et techniques de renforcement et stretching

IFAS: Hygiene/correction posturale et évaluation physique

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Formations:

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IFAS INTERNATIONAL: Formation matwork niveaux 1,2 et 3

IFAS INTERNATIONAL: Formation à l'utilisation des accessoires Pilates

IFAS INTERNATIONAL: Diplôme international d'instructeur Pilates 

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STOTT PILATES: Pré et Post natal conditionnement et remise en forme

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STOTT PILATES: Pilates with props 

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A venir: Le Cärtel Studio Yoga: Formation instructrice Yoga 200hrs

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NEWS

INFOS POST COVID19:

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Pour participer aux cours plus sereinement, je vous propose de commencer avec des cours en extérieur (si le temps le permet) afin de vous oxygéner le corps et l’esprit après cette période de confinement :-). Les espaces de chacun seront aménagés afin de respecter les distances de sécurité et vous permettre de profiter pleinement de votre séance.

Je prévois également d’autres mesures sanitaires afin d’assurer votre sécurité, à savoir:

• Deux espaces pour vous laver les mains dès l’entrée dans la salle ainsi que des bouteilles de gel Hydro-alcoolique à votre disposition.

• Aération et purification de la salle de cours et du vestiaire plusieurs fois par jour à l’aide d’huiles essentielles (reconnues pour leurs propriétés anti-virales et anti-bactériennes.)

• Nettoyage et désinfection de tous les tapis, matériels, accessoires, poignées de portes et sanitaires après chaque cours.

• Une boite de masques à usage unique à disposition.

• Je compte sur votre vigilance concernant votre état de santé; si vous ressentez des symptômes ou si vous suspectez d’être malade, je vous remercie de rester à la maison afin de protéger les autres participants du cours et moi même :-).

Etant donné que les cours se déroulent en petits groupes (maximum 5 personnes), il est plus simple pour moi de pouvoir assurer des règles d’hygiène strictes et ainsi limiter le plus possible la propagation du virus.

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L'atelier Pilates et Yoga est un espace de 55 m2 dédié à la pratique du Pilates, du Yoga et des soins énergétiques. 

Le studio est équipé de tapis LeaderFit, blocs, bolsters, Swiss ball, coussins d'équilibres, bandes de résistances, Magic circle et des couvertures sont à ta disposition.

Nous souhaitons que ce lieu reste un havre de paix et de bien-être, afin que tu puisses pleinement profiter de ta séance.